MÁME SNAHU „PRIDAŤ ŽIVOT ROKOM“…
Od novembra 2020 sme do nášho zariadenia prijímali prijímateľov, ktorí mali okrem iného väčšinou deficit v oblasti mobility. Príčinou boli stavy po cievnych mozgových príhodách, stavy poruchy chôdze pre Parkinsonovu chorobu, po prepustení z nemocnice, kde absentovala rehabilitácia chôdze, ale i poúrazové stavy po zlomeninách krčka stehnovej kosti .
Nie v každom zariadení sú zamestnávaní pracovníci v oblasti rehabilitácie. Máme to šťastie zamestnávať takých a práve v spolupráci s ostatným personálom zariadenia sme prišli na „nosnú myšlienku“ , nie pridávať roky životu prijímateľov ale naopak – Pridať život rokom!
Klein (2002) podľa Jungera zistil, že už 10 týždňový program rehabilitácie nervosvalových oblastí u seniorov preukázal pozitívne zmeny, a to v rozsahu pohybu, izometrickej sile a vybraných telesných funkciách. Tí seniori, ktorí zostanú aktívni, sa podľa mnohých štúdií dožívajú vyššieho veku a sú v celkovo v lepšej kondícii. Cvičenie mnohokrát neumožní úplne odstrániť ťažkosti, môže však podstatne znížiť ich ďalší rozvoj. To vravia výskumy. My zatiaľ výskumnú vzorku prijímateľov nemáme. Ani nie je našou snahou niečo dokazovať.
S personálom zariadenia sme sa zhodli na tom, že prioritou našej práce okrem uspokojovania základných biologických potrieb budeme venovať maximum pohybovým činnostiam, podpore v rehabilitácii prijímateľov, pomoci pri chôdzi, rehabilitácii pri prijímaní stravy , tréningu úchopu drobných predmetov a podobne.
Výsledkom pravidelnej telesnej aktivity prijímateľov očakávame význam pri riešení problémov v oblastiach:
- srdcovo-cievny systém – telesná aktivita zlepšuje ukazovatele fyzickej kondície (dychový objem, srdcový výdaj), upravuje krvný tlak, znižuje riziko ischemickej choroby srdca, srdcového zlyhania, upravuje zastúpenie tukov v krvnom sére.
- diabetes mellitus 2. typu – aktivita zlepšuje možnosť kontroly hladiny krvného cukru a schopnosť reakcie na inzulín.
- osteoporóza – znižovanie strát kostnej hmoty, a to hlavne u žien po menopauze. Znižovanie rizika zlomenín
- artritída – zlepšenie pohyblivosti i celkovej funkčnej schopnosti kĺbov, zmiernenie ich bolestivosti
- ťažkosti s vyprázdňovaním – v prípade funkčných ťažkostí cielene orientované cvičenia odstraňujú problémy úniku moču, predchádzajú vzniku zápchy
- obezita – cvičenie zvyšuje metabolizmus a tak dlhodobo pomáha udržovať optimálnu hmotnosť
- neuro-psychické problémy – zlepšenie kvality spánku, zlepšenie schopnosti učenia, predovšetkým krátkodobej pamäti. Telesné aktivity pôsobia antidepresívne a tiež rozširujú možnosti sociálnych kontaktov
- iné primerané fyzické aktivity pôsobia preventívne, znižujú chorobnosť a tým aj celkovú úmrtnosť populácie.
Milí čitatelia našich webových stránok, budeme sa snažiť prinášať Vám naše poznatky, pokroky, ale i nezdarené pokusy. Preto Vás prosíme, sledujte nás naďalej a tešte sa s nami z úspechov tak, ako sa tešíme my, z každého pozitívneho pohybu, kroku , zlepšenia mobility našich prijímateľov , ktoré sú vždy bližšie k dosiahnutiu nezávislosti u každého jednotlivca.
„ÚSPECH JE SÚČASŤ MALÝCH SNÁH OPAKOVANÝCH DEŇ ČO DEŇ“.
/Róbert Collier/
